Formación
de Maestros

200 horas de Ashtanga Vinyasa

¿Alguna vez soñaste en convertirte en maestro de yoga o siempre quisiste profundizar tu práctica de Yoga?

Este entrenamiento cambiará tu práctica, tu cuerpo y tu vida.

Esta formación de 200 horas está certificada por la Yoga Alliance, el organismo internacional de mayor reconocimiento y credibilidad.

La imparte por sexto año consecutivo Durga Stef, fundadora de O2 Yoga México.

Beneficios del Entrenamiento

  • Profundizar tu práctica de yoga.
  • Entender elementos anatómicos, energéticos y filosóficos del yoga.
  • Expander tu conocimiento sobre las asanas (posturas), el movimiento del cuerpo y la respiración.
  • Aprender a dictar posturas de una manera clara y específica.
  • Formar secuencias para dar clases a alumnos de todos los niveles.
  • Ayudar a los alumnos a desarrollar las bases de las posturas y avanzar paulatinamente para hacer posturas más avanzadas.
  • Dar ajustes sanos y efectivos.
  • Prevenir lesiones y saber enseñar a personas embarazadas y con lesiones.
  • Aprender herramientas de meditación.
  • Conocer elementos básicos de una alimentación sana concentrándonos en alimentos sanos y naturales.

Requisitos

  • Llenar la aplicación (click para descargar).
  • Tener 6 meses de práctica constante.
  • Hacer una cita por teléfono o en persona con Durga Stef
  • Una vez aceptada la aplicación, pagar $5,000 para apartar tu lugar

Días y horarios

  • Viernes de 5 a 9 PM
  • Sábado y domingo de ​7AM A 3 PM

Fechas

  • ​17, 18 y 19​ marzo
  • ​21, 22 y 23​ de abril
  • ​12, 13 y 14 de ​mayo
  • ​2, 3 y 4 de​ junio
  • ​23, 24 y 25​ junio
  • ​11, 12 y 13 de​ agosto
  • 2​5, 26 y 27​ de Agosto
  • ​8, 9 y 10 de​ Septiembre

Inversión:

  • $ 25,000 para personas que liquiden su cuota antes del 15 de marzo.
  • $ 30,000 para pagos en plazos (5,000 antes de que inicie el curso y 3,125 cada uno de los 8 fines de semana).
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“Share your knowledge. It´s a way to achieve inmortality” The Dalai Lama