Vrkasana

Postura del Mes / Abril

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El nombre proviene de las palabras sánscritas vriksa o vriksha que significa “árbol”, y asana que significa “postura”.

Formación de
Maestros 2017

200 horas de Ashtanga Vinyasa

Este entrenamiento cambiará tu práctica, tu cuerpo y tu vida, certificada por la Yoga Alliance, el organismo internacional de mayor reconocimiento y credibilidad.

Impartido por quinto año consecutivo por Durga Stef, fundadora de O2 Yoga México.

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“The quieter you become, the more you can hear.” - Ram Dass