Chaturanga Dandasana

Postura del Mes / Septiembre

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Chaturanga Dandasana es una postura que repetimos muchas veces durante las transiciones en clase, sin embargo no es fácil mantener una buena alineación todo el tiempo. Dada su importancia y constancia en las clases es recomendable revisar su correcta ejecución frecuentemente por ello vamos a repasarla este mes.

Formación de
Maestros 2016

200 horas de Ashtanga Vinyasa

Este entrenamiento cambiará tu práctica, tu cuerpo y tu vida, certificada por la Yoga Alliance, el organismo internacional de mayor reconocimiento y credibilidad.

Impartido por quinto año consecutivo por Stephany Weingerz, fundadora de O2 Yoga México.

Próximos Eventos en O2 Yoga

Clases con Música en Vivo en Polanco

Cada mes les traemos unas clases de Yoga en ambos centros en los que tenemos la maravillosa experiencia de tener música en vivo.
Para quienes no lo han hecho, se los recomiendo enormemente. Para poder apartar tu lugar necesitas marcar a:

Polanco: 2624 2667 y Santa Fe: 70281054

Clases de Yoga Prenatal

En las dos centros de O2 Yoga ofrecemos una clase especial para mujeres embarazadas que quieran continuar con su práctica de yoga o que el doctor se los haya recomendado.
Para pedir más información puedes marcar a:
Polanco: 2624 2667 y Santa Fe: 70281054

“The quieter you become, the more you can hear.” - Ram Dass