Pincha Mayurasana

Postura del Mes / Febrero

o2_2016_08

En Pincha Mayurasana lo que se busca es conseguir una buena elevación y extensión de la columna, expandiendo el tronco frontal, respetando la curva natural de la zona lumbar sin forzarla o exagerarla.

Formación de
Maestros 2016

200 horas de Ashtanga Vinyasa

Este entrenamiento cambiará tu práctica, tu cuerpo y tu vida, certificada por la Yoga Alliance, el organismo internacional de mayor reconocimiento y credibilidad.

Impartido por quinto año consecutivo por Stephany Weingerz, fundadora de O2 Yoga México.

Próximos Eventos en O2 Yoga

“The quieter you become, the more you can hear.” - Ram Dass